In unserer schnellen, mobilen Zeit mit hohen privaten und beruflichen Anforderungen sind die Menschen besonders Anfällig für immunologische und psychische Dysbalancen und Erkrankungen. Eine Möglichkeit diesen Tendenzen entgegenzuwirken ist die Teilnahme an den Entspannungspräventionskursen wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Hatha-Yoga. Diese Kurse beruhen auf unterschiedlichen Methoden, haben aber was gemeinsam: sie sind hoch effektiv. Finden Sie Ihre persönliche Entspannungsmethode, hier haben Sie diese Möglichkeit!
